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引用 用食物清除体内十二种毒素  

2011-02-27 14:02:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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用食物清除体内十二种毒素

(网络资料 Qing收集整理编辑)

 

    人为什么会得病?除了感染细菌之外,更主要的还是因为体内存在着毒素,而且毒素还为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素,才能保持我们的身体健康并具有活力。

    药物并非是健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病;另一方面,在体内沉积的毒素没得到清理的情况下,服用任何补品和药品都不会发挥最佳疗效。

    中医历来认为“药食同源”,既适当的食物可以治病,而且没有副作用,因此食物可以说是最好的药。

    要想保持健康,我们可以通过食物清除以下十二种体内毒素:

   1、体内废气
   典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭;
   长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加;
   食物解决方案:薯类、富含乳酸菌的食物。这些食物分解后能产生大量氢和二氧化碳,促进体内废气的排放。

   2、宿便
   典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便;
   长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌;
   食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

   3、淤血
   典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调;
   长期积累的结果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症;
   食物解决方案:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。

   4、乳酸
   典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳;
   长期积累的结果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加;
   食物解决方案:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

   5、酒毒
   典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐;
   长期积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化;
   食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

   6、水毒
   典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多;
   长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症;
   食物解决方案:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

   7、尿酸
   典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频;
   长期积累的结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症;
   食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。

   8、坏胆固醇
   典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症;
   长期积累的结果:动脉硬化,心胶痛,心肌梗塞,脑梗塞,血栓闭塞性脉管炎,胆结石;
   食物解决方案:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

   9、内脏脂肪
   典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘;
   长期积累的结果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病,肝硬变;
   食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

   10、浓稠的血液
   典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症;
   长期积累的结果:动脉硬化,血栓;
   食物解决方案:纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

   11、高血糖
   典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦;
   长期积累的结果:糖尿病及其并发症,如糖尿病性神经病变,糖尿病性视网膜病变,糖尿病性肾病;
   食物解决方案:洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。

   12、自由基
   典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤;
   长期积累的结果:全身各个器官老化,免疫力下降,易发生心脑血管疾病,糖尿病,癌症;
   食物解决方案:蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物
海之子 的 五个男宝穴,让男人受益一生

 

         你想拥有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,胜过吃壮阳药!

 

 

 

      1、刺激筑宾穴
      筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。

 

 

       2、刺激涌泉穴
      涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。

 

 

      3、刺激关元穴
      关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。

 

 

       4、刺激商阳穴
      商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

 

 

      5、刺激三阴交穴
      三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
      因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

 

 
 

 

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